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軍訓丨新生軍訓攻略指南,注意接收~

發布時間:22-09-14

       9月15日,福州萬通2022年軍訓開訓儀式即將拉開序幕,為期9天的軍訓即將到來,不知道萬通小萌新們,你們面對好高溫艱苦的軍訓了嗎?其實只要你做好準備,軍訓也沒有想象的那樣辛苦,今天福小萬就來給大家總結一下新生軍訓攻略指南吧。

一、大容量的水杯

       9月份福州的天氣還是很炎熱的,軍訓是非??喾浅@鄣?,長時間的高溫暴曬加上高強度的訓練,讓我們人體的水分流失很快,為了防止脫水暈倒,所以,〔身體補充大量水份也是必須的?!耻娪栃菹⒌臅r候,同學們一窩蜂的進超市,買個東西都很困難。最好自己隨身攜帶一個水杯,請記得一定要帶一個大一點的水杯裝水攜帶哦。

二、毛巾或者是紙巾

       軍訓一般都會在學校的大操場集合訓練,沒有樹蔭的操場,只能赤裸裸的暴露在陽光下,一定要避免中暑的情況,都知道中暑非常的難受,最嚴重的還會導致直接死亡。

       所以這種情況一定要預防,最好隨身帶著冰貼或是冷感毛巾,摸起來滑滑的很冰涼,淋上水后超級涼爽,熱的受不了的時候后就貼在額頭或是頸部,可以很好的緩解被太陽曬后的灼熱感,能夠有效緩解暑氣。

三、防曬霜、防曬噴霧

       軍訓時間有點長,每天都在太陽光底下暴曬,最令同學們煩惱的就是防曬了,尤其是愛美的女生,平時一點陽光都不曬的,突然一下要在陽光下暴曬好多天,簡直難以想象她們的痛苦。

       平時都是在家中嬌生慣養,沒有吃過苦的孩子,軍訓長時間在陽光下暴曬,嬌嫩的皮膚更是受不了,所以防曬可千萬不能少,防曬的話可以在裸露的皮膚上噴一些防曬噴霧、防曬霜等等。雖不能完全防曬,但至少阻擋大部分的陽光暴曬,不至于曬黑曬傷。

四、舒適的鞋墊

       眾所周知,軍訓是非常累人的,而且每天都要站著,一整天下來,腳就特別的疼,加上黃球鞋的材質,對腳的傷害不是一點點,但軍訓只能穿發的鞋子。

       有經驗的同學就會給自己準備一雙舒適的軍訓鞋墊了,柔軟舒適,吸汗又透氣鞋墊,給你提供一個舒適的腳部環境,站軍姿站久了也不會太疲勞。

五、軍訓注意事項

1、隨身攜帶面巾紙和防曬霜。

2、記得帶糖,巧克力也行。

3、軍訓中要講“堅持再堅持”,但如果實在支持不下去,一定要休息,不要硬撐,防止出意外。特別是體質較差的同學。

六、溫馨提示 · 謹防中暑

1、防暑藥品提前服和隨身帶、及時服用

2、及時喝涼開水或含鹽飲料

3、軍訓休息時減少追逐、跑、跳,以防止產生過多熱量

4、有某些中暑的先兆癥狀時及時休息處理。

       軍訓即將開啟,萬通小萌新們也不要過于緊張,平常心對待,堅持努力~也許你就是2022年萬通優秀標兵!

       超越自我,不負青春,軍訓是場轉變的修行。在這驕陽炙效的九月訓練場,期待遇見更多精彩少年,加油!

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